セルフケアでにきびにさよなら【失敗しないにきび（ニキビ）改善術】

「最近、肌に吹き出物やカサつきがでてきたのはもしかしたら睡眠不足のせいかも…」朝、ふと鏡をみて急に焦りはじめる人もいるのでは？

実際に睡眠不足というのは自律神経の乱れを招いて、肌の新陳代謝や免疫力を低下させて、くすみや肌荒れなどの肌のトラブルを引き起こすことがあります。交感神経への刺激によって皮脂の分泌も増えるので、にきびもできやすくしまう結果に…。

抗生剤ケテック錠で意識不明に？: 夫の言い訳。

今年の夏前に、２ヶ月近く続いた咳を止めた、超強力な抗生剤ケテック錠
飲んで効き目が実感できる即効性抜群の大絶賛な薬ですが

そ、それがなんと！

服用で意識不明６件、抗生剤に厚労省が注意呼びかけ　12/22読売

ケテック錠を服用後、車を運転中に突然意識不明で交通事故も発生しとるとか・・・

構造医学 : 医師や臨床家による手技療法 : 骨盤の歪みにオリジナルな仙腸関節矯正で腰痛改善

構造医学と言う学説をご存知でしょうか？あまり聞きなれないかも知れませんが、腰痛など治す上においてもこの理論は整合性があります。
その理論で重要になるのが骨盤帯にある仙腸関節です。

仙腸関節の非生理的状態により腰痛が起こると考えます。

考えの基本は生体潤滑理論と呼ばれる定義です。
その意味は「生体内での相対的運動下で干渉し合う面、および関連する諸問題と、その臨床応用を対象とする学問・技術」とされ、関節面で重力を受けた生理的状態の潤滑を確保することを指標としています。

生体潤滑理論では関節に負荷（自重）がかかった状態が生理的であり、関節を引き離す外力があると非生理的になると考えられています。

生体潤滑理論を例えるなら、ガラスや金属などを二枚積み重ね、その間に潤滑剤として油やジェルなどを染み込ませて、この状態で滑り具合を比べてみると、上から圧力をかけた状態が最も滑りやすく（生理的）、逆に引っ張った状態で滑らせるのが最も滑りにくい（非生理的）のはおわかりになると思います。

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天皇陛下から東北地方太平洋沖地震被災者へのビデオメッセージ
東日本巨大地震、情報収集に役立つ公的機関＆メディアサイトリンク集
東日本大震災被災者・支援者向け医療情報
地震・防災関連記事リンク集
東日本大震災と心のケア情報　東京大学大学院医学系研究科
阪神の震災の教訓をもとに　兵庫県立大学看護学研究科作成情報集
今すぐ実行できる節電方法　小さな心がけが大切

◆「平成の開国」だというＴＰＰ問題◆
アメリカの雇用改善を目的とした日本への「構造改革要求」
ＴＰＰ問題と日本の行方　[桜H23/2/26]　１／３
ＴＰＰ問題と日本の行方　[桜H23/2/26]　２／３
ＴＰＰ問題と日本の行方　[桜H23/2/26]　３／３

中国が尖閣諸島の次に狙う沖縄を奪うプロパガン ダ宣伝を開始
尖閣諸島は日本領土　'７２年外務省資料（ＰＤＦ）

新型インフルエンザ　あなたの？に答えます（予防編）　政府インターネットテレビ
新型インフルエンザ　あなたの？に答えます（受診と療養編）　政府インターネットテレビ

復興支援プロジェクト「未来予想図」実行委員会

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◆◆テレビ出演◆◆
▼０６年８月３１日（木）　２３：４５～　ＮＨＫ　ＢＳ１　「経済最前線」
▼０６年９月２６日（火）　１９：３０～　ＮＨＫ総合　「クローズアップ現代」
　安倍新内閣誕生ニュースが延長されて放映が中止になりました。

◆◆ラジオ出演◆◆
▼０６年６月２３日（金）　７：００～
　ＫＢＳ京都ラジオ　『笑福亭晃瓶のほっかほかラジオ』

▼２００９年２月３日（火）　９：０５～
　ＦＭかつしか（７８．９ＭＨｚ）　「健康こばなし」

▼２００９年３月２８日（土）～４月５日（日）
　「おやじの時間　頑張れ！新現役」
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とある子鬼のさもしい孤城 .hack//intervention 第一章 第一話

とある子鬼のさもしい孤城

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記事の内容

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.hack//intervention 第一章 第一話
2009/06/18 21:29

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　前回話した妙な夢は、あれから一週間経った今でもしっかりと続いている。

　現実世界で目を覚ましている間はこれまでとなんら変わりのない日常を過ごし、睡魔に誘われて眠りにつくと最早夢の産物だなんて思いたくても思えないような本物の『The World』での冒険……そのローテーション。
　加えて授業がない時間帯にする昼寝や大学の授業中にしてしまう居眠りですら『The World』を体験する羽目になるもんだから、既に俺の生活の三分の一以上があっちに乗っ取られているような状態だ。
　ある意味昼も夜も意識を持ち続けているわけだから、普通に考えたら頭がおかしくなっても不思議じゃない。
　けれども何故か夢から覚めて現実で意識を取り戻した時には眠欲が満たされた感があるっていう、意味不明なご都合主義のおかげでそういう事態には陥ってない。
　俺自身の楽観精神があんまりネガティブに考えないようにしてるってのもあるんだろう。
　
　……というかぶっちゃけ、そういうの抜きにしても今じゃあんまりビビってなかったりする。
　
　だって超のつく異常事態とはいえ、単に夢がおかしなことになってるだけで現実世界には何の影響もないし。
　勿論これから� ��状況次第では現実世界に影響が出る可能性も十分あるから、ただのんびりしているわけにもいかないことくらいはわかってる。
　それでも今回の原因が俺の生きる現実世界じゃなくて『The World』の方にある可能性が大な上に、もしそうなら無駄に急いだってしょうがないってこの一週間のうちに気づいちゃったからなぁ。
　それに最初はともかく、時間が経てば経つほどビクビクオドオドするのにも慌てふためくのにも疲れちゃうってもんですよ。
　人間ってそういうもんじゃない？　え……俺だけですか？
　
　
　まぁそういうわけで、俺は日々の異常事態をとりあえずは純粋に受け止めてるって感じかな。
　そして『The World』、ひいては『.hack』についての資料を現実世界で買い漁り、夢世界では自身のPC関連の情報やこれからの指針を決めたってのがここ一週間の行動の概略。
　ついでに言うと金銭的に大変なことになってるにも関わらず色んな店を駆け回ったのは、多分今日に至るまでの精神的苦痛ナンバーワン体験でした。
　いくら異常事態に対する未来への備えだと言ったって、お札が一枚残らず消え去った財布は違う意味で未来への備えを失っているようにしか思えないんですよね。
　もう少し現状に危機感を持ってたらこんな感情なんて湧かないものなんだろうか？
　……そんな微妙な悲しみと共に得られた資料を基に定めた行動指針やら実際に『The World』を歩くうちに得られた情報やらは、これから俺自身の体験談に合わせてなるべく詳しく説明していこうと思う。
　この一週間の中でわかったことも多いが、わからないこともまたかなりある。
　そういうのをもう一度しっかりと俺の頭に叩き込むって意味でも、これはとっても重要なことなんだ。
　
　そう、何より俺自身に何事もなくこの妙な夢生活を終わらせる為に……。
　
　
　
「…………だからあんまこっち見つめないで下さい。激しく集中力散ります」
「んぅ……………………みゅ」
「い、いや、"みゅ"とか言われても……………………ま、いいや」
　
　つっても自分の為だけじゃなくてこの少女の為でもあったりするんだけどさ。
　言葉も碌に話せずただ俺の前に座ってじっ とこっちを見つめ続ける少女が一体何者なのかとか、どうやって知り合ったのかとか、その他諸々についてもきちんと説明するから安心して欲しい。
　
　言っとくけどあくまで"説明"ね。"懺悔"じゃないよ？
　いくら相手が見た目年齢10歳の女の子だからって、妙な勘違いはしないように。
　間違っても誑かして光源氏計画を立てようと思ってたりなんかしてないからっ！
　
　……言ってるうちに下手な誤魔化しって気がしてきたから今の話はなしで。
　
　
　…………そ、そろそろ真面目に説明を始めることにしようか。
　

.hack//intervention

　さて、まず始めに二度目の夢世界を体験することになった一週間前のことから話そうか。
　
　当時はまだ"寝ると『The World』を訪れる"なんて結論に半信半疑だったものの、それでも一度目の来訪時よりは現状に溜飲を下げていたつもりだ。
　断定はできないけど、とりあえず暫定的な結論を仮定とした上で行動に出た……そんなところかな。
　何もせずにただボーっとしてるより、何らかの目的を持って体を動かしていた方が精神的に落ち着くってのもあった気がする。
　いくら楽観主義というか危機感の薄めな俺でも、精神自体は別に頑健だったわけじゃないし。
　
　そんな心中でやってみようと思ったのは、つい数刻前にやろうと思っていた状況把握。
　これからどうなるにせよ、面倒事の第一要因になりかねない未知ってのは排除しとくべきでしょ？
　
「もしここが本物の『The World』なら、やっぱり戦ってみた方がいいのかね〜？」
　
　前回見たステータス画面が本物だとしたら、現在の俺は"バグPC"になりきってることになる。
　そして仮にこのバグPCが例のバグモンスターと同じ特質を持っているのだとすれば、HP表示にバグが生じてる俺は常にHP無限っていうチート状態になっている可能性が高い。
　それが少なくとも俺の知る『The World』の……『.hack』の世界におけるパターンだからね。
　万が一ここが偶然に偶然の重なった上で生まれた俺自身の夢世界の続きでその法則が成り立たない場所であったとしても、その時はその時で流石に三連続で同じ夢を見ることはないだろうから良し。
　唯一怖いのはステータスと自分自身がきちんと繋がってなくて、俺の体が生身だったりした場合くらいだ。
　
　だからそれを確かめる為に、俺は未だそこら辺を右往左往しているゴブリンを使うことにした。

"…………ッ！　グゥウゥッ！"

　ある程度の距離をゆっくりと近づき、件のゴブリンが再び俺の存在を目視で認知し向かってくる。
　こっちに向かってくる足の速さはそれなりなのに、あの攻撃の半端じゃないトロさを思い出すとほんの少し笑 える。
　おそらく全くゲームをしたことのない初心者でも戦えるようにって考えての措置なんだろう。
　俺だって最初にコイツが向かってきた時は、無駄にリアルな姿のせいで結構ビビッてしまったし。

　……今はそれと別の意味でコイツが怖かったりするけど。

"……………………グォウッ！"
(だ、大丈夫だよなぁ……痛くなったりしないよなぁ……)

　得物を振り上げ俺を攻撃しようとするゴブリンの攻撃を何度も避けつつ、実験を行う機会を伺う俺。
　流石に5秒近く停止してくれるコイツの攻撃を避けるくらいなら俺にだって造作もないことだったが、それでも俺の緊張が解けることはない。

　さっきの話を検証するのなら、試しにゴブリンの攻撃を受けてみてステータスを確認するだけでいい。< br/>　これをすれば正真正銘のHP無限のバグPCなのかそうじゃないのかくらい簡単に確かめることができる。
　バグPCであればいつまで攻撃を受けたところでステータスに変化はなし、ステータス表示だけがバグってる場合であれば瀕死状態に陥った時に何らかの形で警告が出てくる。
　警告がでない可能性は、『The World』のみならずほとんどのRPGにおける法則を元にしているから問題ない筈。

　そして同時に現在の俺の体が仮装世界『The World』上のPCなのか現実の生身なのかの確認でもあると言える。
　前者であればHP無限のバグPCの可能性が大になってくれて、この世界を歩くのが楽になるだけじゃなく俺がこんな事態に陥った重要な鍵にもなってくれるに違いない
　
　だけどこれで"実は生身でした"なんてことになったら……そう想像したらかなりの勇気が必要になるってもんでしょ。

　だって相手は一応刃物持ちですよ？
　生身だったら血が出たり痛かったりするかもしれないじゃないかっ！
　極限に精巧でありながら人工臭がきちんと漂う服装や髪の毛を鑑みれば、俺の体が生身である可能性なんてそう高くないんだろうけど……それでも血は出なくとも痛みを感じる可能性はある。
　確か『.hack』にもそういうキャラがいたようないなか� �たような、そんな覚えがあるような気がしなくもないし。
　
　んなわけで俺は単純に求める結果を得るだけでなく、痛みが生じた際できる限りそれを抑える形で実験を成功させなくてはならない。
　その為にまずはゴブリンの攻撃の軌道や距離をじっくり観察しつつ回避を繰り返し、それ等を見極めた後にそ〜っと体をその攻撃があたるギリギリまで寄せて被害を最小限に抑えようって考えた。

「そ、そろそろ試すか…………ま、マジで痛くありませんようにっ！」
　
　あんまり長引かせるのもそれはそれで嫌だ。
　そう思った俺はこっちを睨み付けるゴブリンと視線を合わせ、真正面に攻撃してもらえるよう調整。
　続いて可能な限り体を縮こまらせて、右の二の腕をそっとそ〜っと予測軌道に近づける。

　そしてタイミングよくゆっくりと振り下ろされる短剣。
体を縮ませて思わず目を瞑りかける俺……ってなんか言ってて恥ずかしくなってきた。
　どうせ今回必要なのは実験結果の方だし、マイ黒歴史に分類される内容については敢えて削除させて下さいな。
　
　
　それに結果を説明するならたった一言で済む。
　
「あは……あはは……全然効かねぇぜー……」
"オゥ……ゥウ……ォオ……"
「ったくこの野郎……散々ビビらせやがってっ！！」
　
　言葉通り、痛みもなく余裕で無限HPを体験することができました。以上。

代替医学・代替医療

　 Ｑ１：代替医学・代替医療とはどのようなものですか？
　 Ｑ２：代替医学・代替医療はいつごろから注目されるようになったのですか？
　 Ｑ３：代替医学・代替医療はどのような特徴をもっていますか？
　 Ｑ４：代替医学・代替医療の日本の現状はどのようなものですか？
　 Ｑ５：代替医学・代替医療はどのくらい利用されておりますか？
　 Ｑ６：代替医学・代替医療が正しく使用されないとどのような問題が起りますか？
　 Ｑ７：代替医学・代替医療を分類するとどのようなものがありますか？

Ｑ１：代替医学・代替医療とはどのようなものですか？

Ａ１：日本代替医療学会の定義によれば、［現代西洋医学領域において、科学的未検証および臨床未応用の医学・医療体系の総称］としています。アメリカでは、代替医学または代替・補完医学という言葉が使われ、ヨーロッパでは、補完医学という言葉が使われております。
　西洋医学は病気の原因を取り除くための薬剤や手術を中心としたもので、急性の感染症や早期のがんなどの治療に優れています。これに対して、代替医学・代替医療は、健康保持やストレスに対しては、心身医学や中国医学などが優れております。保健・予防を目的として、自然治癒力の向上や人間のライフスタイルの改善を図ったりしております。代替医学・代替医療の中には、がん、エイズ、各種難病に効果があるといわれているものもあります。

Ｑ２：代替医学・代替医療はいつごろから注目されるようになったのですか？

支援団体資源

すべての部門

調査資源

1つのかみ傷団体
食糧常習と戦っている人のための非営利サポートネットワーク。

匿名Overeaters -コネチカットIntergroup
摂食障害の人々の組織

非定型うつ病 夜になると落ち込む

一日の後半が不調

非定型うつ病には、気分反応性、拒絶過敏性、過食・過眠、
鉛様疲労感のほかに、不安・抑うつ症状が見られることがあります。

正常な不安の場合、それは、生来人間の身体機能に備わっているもので、
これから生じるかもしれない危機に対して備えをさせるものです。
この場合、不安は耐えられるものであり、時間と共に和らぎます。

しかし、病的な不安の場合、いつまでも激しく続き、
自分ではどうしようもないほど耐え難いものとなります。
不安の対象がない場合も多く、他人には理解してもらえない場合がよくあります。

母斑 〜サーモンパッチ〜 | はるかの日記

　母斑にはサーモンパッチという単純性血管腫に分類されるものがあります。
　逆三角形や帯状になって顔にできるサーモンパッチは、１歳から１歳半くらいまでに自然に消えるということが多いとされている母斑なので、あまり心配しないで経過を見守りましょう。

【母斑の原因と治療・手術】＿母斑　||　1.太田母斑　2.ベッカー母斑　3.扁平母斑　4.色素性母斑　5.脂線母斑　6.青色母斑　7.表皮母斑　8.ウンナ母斑　9.巨大色素性母斑　10.ポートワイン母斑　11.貧血母斑　12.白斑性母斑　13.赤ちゃん　14.治療　15.手術　16.レーザー　17.原因　18.スピッツ母斑　19.サーモンパッチ
母斑とは一般的に「あざ」と呼ばれる皮膚に色素の沈着が起きている状態を言います。母斑ができる場所や仕組み、色などによって様々な種類に分類されることがあり、中には注意が必要なものもあるので、情報を集めてチェックしていきましょう。-------トップページ

膝が痛い、膝痛の症状

膝痛は進行性が特徴です。

膝には、平地を歩いているときでも体重の約３倍、走っているときには約１０倍、階段の上がり下がりでは約７倍の荷重がかかります
このように膝関節には、大きな衝撃が加わるために、障害が発生します。
原因として、老化のほか肥満、スポーツ障害、偏平足、Ｏ脚、外反母趾、重労働、半月板及び靭帯の損傷、骨折後の変形などがあげられます
膝痛を訴えている人のうち、半数以上が変形膝関節症です。特の４０才以上の中高年の人の多く、圧倒的に女性に多いのが特徴です

1日1600kclのすすめ

1）脂質異常症といわれたら（
　@適正なエネルギーを摂取する。
　Aコレステロールの多い食品は控えめに。
　B動物性脂肪を取り過ぎない。
　C食塩を取りすぎない。
　D糖質やアルコールをとりすぎない。
　E青みの魚を努めて食べる。
　F野菜を十分にとる。

2）高血圧といわれたら（
　@塩分の摂取量を減らす。
　A食べすぎに注意。
　Bたんぱく質を過不足なくとる。
　C青みの魚を食べる。
　D新鮮な野菜やくだものを十分にとる。
　Eカルシウム（牛乳、小魚など）や食物繊維（野菜、きのこ、海草、こんにゃくなど）を十分にとる。
　Fアルコールは控えめに。